Das unabhängige Online-Gesundheitsmagazin
 

polenfahne

Rak

LAGODZENIE SKUTKOW UBOCZNYCH CHEMIOTERAPII/RADIOTERAPII - INFORMACJE PRAKTYCZNE DLA PACJENTOW

(Wykład z okazji 3. Herner Krebstags)

Stosowanie chemioterapii wiąże się, niestety - podobnie jak w przypadku radioterapii - z występowaniem objawów ubocznych. Nie można ich uniknąć, bowiem są wynikiem niszczącego działania cytostatyków na zdrowe komórki organizmu, zwłaszcza te, które dzielą się szybko i intensywnie wzrastają. Najbardziej narażone są komórki jamy ustnej, przewodu pokarmowego, skóry, włosów . Chorzy najczęściej skarżą się na nudności, wymioty, zmęczenie i wypadanie włosów.

Rodzaj oraz nasilenie skutkow ubocznych chemioterapii jest bardzo zroznicowane wsrod pacjentow. Niektorzy pacjenci moga nie odczuwac zadnych skutkow ubocznych, podczas gdy dla innych moga byc one bardzo uciazliwe.
Oto lista porad praktycznych, ktorych wybor moze okazac sie pomocny dla niektorych pacjentow.

Nudnosci/Wymioty

Unikac podenerwowania i rozdraznienia przed terapia
Zrelaksowac sie w cichym, przyciemnionym pokoju
Podczas terapii mozna sprobowac zuc w ustach kawalek swiezego imbiru (ginger)
Duzo odpoczywac po terapii – pomocne moga byc: cwiczenia relaksacyjne, cwiczenia wyobrazni, medytacja, ulubiona muzyka lub program telewizyjny
W razie fali nudnosci, nalezy wziac gleboki oddech i starac sie zrelaksowac, mozna znow sprobowac zuc w ustach swiezy imbir
Generalnie, dieta powinna zawierac spore ilosci weglowodanow (glownie ze zboz, warzyw i owocow), oraz zmniejszone ilosci protein (rekomendowane proteiny to: drob, ryby, jaja)
Posilki przyjmowac czesto, w malych ilosciach i jesc powoli
Unikac spozywania posilkow w pomieszczeniach niewietrzonych i wsrod oparow kuchennych
Nosic luzna odziez, zwlaszcza podczas spozywania posilkow
W odniesieniu do potraw i czynnosci jedzenia nalezy:

- Unikac potraw bardzo zimnych lub bardzo goracych (najbardziej wskazane sa potrawy o temperaturze pokojowej)
- Unikac potraw tlustych i smazonych
- Unikac potraw slodkich, slonych i ostrych
- Unikc potraw o silnym zapachu
- Unikac picia napojow podczas jedzenia, gdyz moze to powodowac wzdecia. Plyny nalezy przyjmowac godzine przed lub po jedzeniu oraz w ciagu dnia (nie przy jedzeniu). Pomocne  moze byc picie przez slomke
- Unikac jedzenia ulubionych potraw w czasie odczuwania nudnosci, gdyz potrawy te moga wkrotce stac sie nieznosne ze wzgledu na kojarzenie ich z nudnosciami
- Unikac zmuszania sie do jedzenia gdy nadchodzi fala nudnosci i wymiotow. Dopiero gdy wymioty ustana, mozna sprobowac przyjmowanie malej ilosci czystego plynu przez okres kilku godzin, a dopiero potem stopniowo zaczac znowu przyjmowanie posilkow
- Przyrzadzic sobie do picia jeden z nastepujacych napojow:
Zmiksowac duzy kawalek imbiru (ginger), 4-5 gozdzikow ze szklanka swiezo wycisnietego soku z grejpfruta. Przecedzic, rozcienczyc woda przed spozyciem
Gotowac przez 20 min., na wolnym ogniu, ok. 2,5 cm. obranego, swiezego korzenia imbiru. Mozna dodac do tego napoju troche brazowego cukru do smaku
Herbata mietowa
- Po posilku, usiasc prosto (unikac pozycji pollezacej lub lezacej, szczegolnie na brzuchu) i starac sie utrzymac taka pozycje przez ok. 1 godz.

Jesli nudnosci odczuwane sa przed terapia odbywajaca sie zawsze o tej samej porze dnia, wskazane jest przedyskutowanie z lekarzem ewentualnej mozliwosci zroznicowania godzin sesji terapeutycznych
Jesli istnieje tendencja do pojawiania sie nudnosci podczas terapii, wskazane jest niespozywanie posilkow na 1-2 godzin przed terapia 
Wskazane jest notowanie w jakich okolicznosciach nastepuja nudnosci czy wymioty (zawiazek z okreslonymi potrawami, wydarzeniami, otoczeniem), po czym mozna rozwazyc zmiane tych okolicznosci

Wrazliwosc lub owrzodzenia jamy ustnej i/lub przelyku

Spozywac potrawy miekkie, takie jak: miekkie owoce (np. banany, miekkie brzoskwinie itp), przeciery i kremy z owocow, z warzyw i miesa, ziemniaki pure, makaron, twarozek, jaja smazone, grysik i owsianke na mleku, budynie, kremy, galaretki, plyny…
Potrawy gotowac tak dlugo az stana sie miekkie
Unikac owocow cytrusowych, surowych warzyw, potraw twardych, suchych, cieplych i goracych
Drobic, ciac i miksowac produkty i potrawy
Pic mleko przed jedzeniem albo plukac jame ustna ( enzymy i kwasy tluszczowe chronia jame ustna )
Plyny przyjmowac przez slomke
Lod albo kawalki ananasa zamrozic i ssac
Jesli uciazliwa staje sie zgaga, starac sie utrzymywac pozycje siedzaca lub stojaca przez ok. 1 godz. po jedzeniu
Jesli odczuwana jest suchosc jamy ustnej, mozna sprobowac zuc bezcukrowa gume do zucia. Mozna tez pobierac lyk wody co kilka minut oraz nawilzac usta kremem
Czesto plukac jame ustna woda, takze lekkim roztworem sody, aby usunac mnozace sie bakterie, Prosze uwazac przy szalwi. Nie dluzej jak 3 dni uzywac bo moze potem nastapic pogorszenie symptomow.
Zasiegnac porady stomatologa w sprawie stosowania odpowiednich srodkow do pielegnacji jamy ustnej, zwlaszcza jesli szczotkowanie zebow staje sie uciazliwe (miekka szotke uzywac )
Zasiegnac porady lekarza w sprawie stosowania srodkow znieczulajacych jame ustna i przelyk (tabletki, spray) w czasie przyjmowania pokarmow
Przepis na plyn do plukania ust:
5 kropli cytryny, 5 kropli miety, 5 kropli Teebaum olej, 5 kropli lawendy extra
1 kropla tymianu czerwonego.
Wszystko wymieszac i jedna krople do kubka z woda dodac ,
kilkakrotnie dziennie usta plukac , przedtem dobrze wymieszac.
Uwaga, prosze uzywac eteryczne oleje.
Dzennie nowy plyn z woda przygotowac.

Biegunka

Pic duzo plynow w ciagu dnia
Jesc czesto, w malych ilosciach (zamiast trzech wiekszych posilkow dziennie)
Przyjmowac potrawy i plyny, ktore zawieraja sod (sol) i potas: banany, brzoskwinie, nektar z moreli, gotowane ziemniaki, bulion
Przyjmowac potrawy o niskiej zawartosci blonnika: ryz, makaron, grysik, dojrzale banany, sok grejpfrutowy, biale pieczywo, takze jogurt, bialy serek kremowy, jaja na miekko, ryby gotowane lub pieczone, chude mieso, drob bez skory
Unikac potraw tlustych, smazonych, surowych warzyw i owocow, warzyw wysoko – blonnikowych (brokuly, kukurydza, fasola, kapusta, groch, kalafiory)
Unikac ostrych przypraw
Unikac potraw i plynow bardzo zimnych lub bardzo goracych
Unikac produktow zawierajacych kofeine (kawa, mocna herbata, niektore napoje gazowane, czekolada)
Wykazac ostroznosc w odniesieniu do produktow mlecznych, gdyz w niektorych przypadkach biegunka moze byc spowodowana nietolerancja laktozy, znajdujacej sie w mleku. Nalezy skonsultowac sie z lekarzem w tej sprawie

(Quelle: St. Vincenz Gruppe Ruhr, Hospitalstr. 19,0 44649 Herne, Germany)

Bookmarken / Empfehlen Sie diese Seite auf:
twitter/ yigg/ mister wong / delicious / digg / facebook / folkd / google.de / linkarena / yahoo / studivz / stumbleupon/ newsvine / reddit

 

Selbsthilfegruppen
   

Bochum
Bottrop
Dortmund
Essen
Gelsenkirchen
Hamm
Hattingen

Hilden
Krefeld
Mülheim
Oberhausen
Recklinghausen
Troisdorf
weitere...
   

Loading

 

 Anzeige

Die "neue Hüfte" (Arthrose):

hirn-aneurysma

 

OP bei verengter Schlagader:

halsschlagader

 

3-D-Bilder des Herzens aus CT:

ablation

 

Kälte-Katheterablation im Film:

ablation

Bevor die Bauchaorta platzt:

bauchaorta

herzrisiko

 

Aidshilfe

Tipps & Termine
 

Inkontinenz: 14.06.2012, Wenn die Hängematte ausleiert - Moderne Therapien bei Senkungs- und Inkontinenzzuständen, CA PD Dr. Georg Kunz, Dr. Gregor Engelke, Klinik für Gynäkologie, im St.-Johannes-Hospital Dortmund, Konferenzraum 5, 19.00 Uhr.

Diäten: 03.07.2012, Auf und nieder immer wieder. Diät - neueste Erkenntnisse, PD Dr. Georg Kunz, Klinik für gynäkologie und Geburtshilfe, St.-Johannes-Hospital. Ab 18.30 Uhr bieten wir einen "kleinen Gesundheitscheck" an. 19.30 Uhr beginnen die Vorträge.


NEWSLETTER BESTELLEN

NewsletterNews von rrm RHEIN RUHR MED
Sie wollen über aktuelle Interviews mit Ärzten und News aus der Medizin auf dem Laufenden bleiben? Da haben wir was für Sie [mehr...]
oder folgen Sie uns über:

Follow rheinruhrmed on Twitter

 

Aidshilfe

DAS EMPFEHLEN UNSERE USER:

wammackMeist geklickt in 2014:
Prostata-Krebs ist nach wie vor ein Tabu-Thema, denn Männer gehen immer noch zu selten zur Vorsorge. Das Interview mit Prof. Wammack zählte 2014 zu den meistgeklickten Beiträgen aus rheinruhrmed. [mehr...]

 

AUSGEWÄHLTE BEITRÄGE - ÜBERSETZT:

polen   tuerkei   frankreich